直接引用他的介绍吧——
数据备份插件-WP-DB-Backup ,看介绍它不仅可以让你轻松备份BLOG的数据，而且我觉得WP-DB-Backup的功能也是比较实用的，它主要有以下的功能：
备份WP的主数据，当然，如果你的数据库里还有其它表，例如FireStats也可以选上它们，一起备份。
多种的保存方式，你可以选择数据备份后保存在空间上、下载到电脑里或者以邮件的方式发到指定的邮箱里。
定期自动备份，设定后，每次备份后就会把备份文件发到指定的邮箱。这对用免费空间来说的朋友真的是很不错的功能，因为免费空间的稳定性没人给你担保，定期备份可以减少损失。
WP-DB-Backup的安装方式和别的插件一样，只需传到插件目录下，然后到后台激活就可以了。激活以后就可以到后台” 管理–BackUp”里进行相关的设置了。下载WP-DB-Backup
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